hématomes
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Dans cet article, vous apprendrez et découvrirez 5 remèdes maison sûrs pour se débarrasser des bleus plus rapidement..

Les ecchymoses sont la réponse naturelle de votre corps aux blessures. Les minuscules vaisseaux sanguins situés juste sous la peau peuvent être endommagés par des impacts même minimes, laissant le sang piégé sous votre peau. Finalement, votre corps réabsorbe le sang à mesure que la blessure guérit.

En attendant, vous remarquerez une tache colorée et sensible au toucher. Heureusement, vous pouvez utiliser les remèdes maison suivants pour minimiser, guérir et prévenir l’apparition des ecchymoses.

Repos, glace, compression et élévation

R.I.C.E pour faire court, cette tactique est souvent recommandée pour les personnes qui se remettent d’une opération chirurgicale. Ces actions aident en réduisant temporairement le flux sanguin vers les zones blessées, ce qui permet d’éviter certains bleus et gonflements.

S’élever, se reposer dans une zone particulière, appliquer de la glace pendant 20 minutes par heure et l’utilisation d’un bandage de compression légère aide à diminuer le flux sanguin ainsi que l’inflammation. Suivre les recommandations RICE immédiatement après une blessure et tout au long du processus de guérison aidera également à réduire la douleur. Pour les ampoules de sang, vous pouvez utiliser des guides simples, tels que le guide de l’ampoule de sang par Health Sumo, pour atténuer l’inconfort.

Arnica Montana

Aussi connue sous le nom d’arnica, cette herbe est très populaire pour le traitement des ecchymoses et de la douleur. Les composés de l’herbe contiennent des propriétés anti-inflammatoires qui sont absorbées par votre peau. Une étude montre que l’application d’une pommade d’arnica à 20 % sur la peau aide à accélérer le temps de guérison par rapport à l’utilisation d’un placebo.

Lorsque vous utilisez l’arnica par voie orale, il est préférable de laisser la pilule se dissoudre sous la langue. Le spray buccal à l’arnica est plus efficace lorsqu’il est utilisé comme un revêtement sur le dessous de la langue. Cependant, vous devez cesser d’utiliser un produit à base d’arnica en cas d’irritation ou d’éruption cutanée.

Il est conseillé de ne pas utiliser de produit à base d’arnica.

Quercetin

La quercétine est un flavonoïde qui provient de certains fruits et légumes et qui contient des propriétés anti-inflammatoires naturelles qui aident à la guérison des bleus. Certains gels et crèmes pour la peau sur le marché contiennent des quantités de quercétine en combinaison avec des ingrédients comme la bromélaïne et la vitamine K. Les gels et crèmes contenant de la quercétine doivent être utilisés comme indiqués sur l’emballage, généralement deux fois par jour.

La prise orale de quercétine est généralement considérée comme dangereuse. En outre, cette substance est susceptible d’interagir avec divers médicaments. En outre, vous devriez éviter de prendre des suppléments de quercétine par voie orale, à moins que votre professionnel de la santé ne vous l’indique.

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Broméline

La bromélaïne est un groupe d’enzymes que l’on trouve dans la plante d’ananas et qui contient des propriétés anti-inflammatoires, aidant à la réduction des ecchymoses et des gonflements une fois appliquée sur la peau. Des études ont montré que la bromélaïne est efficace pour réduire la douleur et le gonflement après une extraction dentaire. Vous devez appliquer un gel ou une crème à la bromélaïne deux à trois fois par jour.

Les suppléments oraux de bromélaïne sont susceptibles de provoquer certains effets secondaires comme une augmentation du rythme cardiaque et des problèmes digestifs. De plus, les personnes allergiques à l’ananas doivent éviter d’utiliser la bromélaïne. Parfois, les suppléments de bromélaïne sont recommandés après une intervention chirurgicale pour aider à réduire les ecchymoses, mais ils ne doivent être pris que sur les conseils d’un médecin.

Les suppléments de bromélaïne ne doivent être pris que sur les conseils d’un médecin.

Huiles essentielles

L’huile essentielle d’encens peut aider à soulager la douleur ainsi qu’à se détendre. L’huile fonctionne bien lorsque vous ajoutez quelques gouttes à un produit à base d’arnica. Vous pouvez créer une compresse froide apaisante pour vos blessures en utilisant un gant de toilette frais et quelques gouttes d’huile essentielle de romarin et de lavande sur le tissu.

Toujours utiliser une huile ou une lotion porteuse pour diluer ces huiles avant d’appliquer directement sur la peau. L’utilisation des huiles essentielles sans dilution peut facilement provoquer une irritation de la peau.

Takeaway

Vous n’avez pas besoin d’apprendre un tour de magie pour prévenir et effacer les bleus. Heureusement, la plupart des ecchymoses sont généralement inoffensives, et les remèdes maison ci-dessus peuvent aider à réduire leur apparence et à les faire guérir encore plus rapidement. La plupart des produits tropicaux sont sans danger, mais ne prenez pas de compléments oraux avant d’avoir discuté avec un professionnel de la santé.

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